减少外出活动，戴口罩，勤洗手，是阻断新型冠状病毒传染途径的有效手段。但不要忽略，通过增强自身免疫力是大家目前对抗病毒最重要的手段。

茶叶作为具有保健功效的健康饮品，已被证明具有突出的抗病毒活性，对腺病毒（Ads）、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、单纯疱疹病毒（HSV）等有良好的抑制作用。经研究表明，茶叶中所含茶氨酸，茶黄素，儿茶素等均为有效抗病毒活性成分，各茶类都具有一定的的抗病毒功效。此外，茶叶富含的茶多糖、茶氨酸等成分对增强人体免疫力有显著的作用。美国科学家曾在《美国科学院学报》上报道：发现茶叶中名为茶氨酸的化学物质，可以使人体抵御感染的能力增强5倍，在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。这一切都说明在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。

当然，品茶不仅健康，更可修身养性。为了控制疫情，大多数人放下约会和聚餐，减少了外出。那么不妨在闲余时，煮一壶茶。林语堂先生曾有云，以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人，才能体会出“淡茶的美妙气味”。由此看来，喝茶喝出的是一种心境。